課程

太陽學:幼兒/兒童/少年 AQ逆境智能提升班

 內容重點

  • 認識情緒和AQ抗逆力
  • 挑戰正面睇
  • 自信建立小技巧
  • 處理壓力、舒壓小習作
  • 解難活動(有危有機、轉危為安、化險為夷)
  • 學懂如何勇敢地面對困難和逆境
  • 加強自信心及解決困難的能力

課程簡介

心理學家保羅.史托茲博士是AQ(Adversity Quotient)之父,他提出:「順境靠EQ,逆境靠AQ」的說法,與近年教育界非常重視的意志力(Grit)不謀而合。 課程透過「正向心理學」理論及「遊戲啟導」技巧,以遊戲、應變小挑戰、解難活動和壓力做好朋友等小練習,讓學童認識及學習面對挑戰,如何勇敢地面對困難和逆境,增強個人自信心及解決困難的能力。

課程編號: B2NGO-2019002
課程名稱: 太陽學:幼兒/兒童/少年 AQ逆境智能提升班
參加對象: 幼兒3-5歲 / 兒童6-9歲 / 少年9-12歲 / 對課程內容有興趣人士
課程目標: 本課程利用不同的AQ抗逆力遊戲及活動、挑戰正面睇、自信建立技巧、舒壓習作和解難小練習等,讓學童認識及學習面對挑戰,如何勇敢地面對困難和逆境,增強個人自信心及解決困難的能力。
課程結構: 暑期班,可選擇5至8堂,每堂1小時,合共5-8小時